De acordo com pesquisa, dormir pelado emagrece e ainda pode te deixar rico; veja os motivos

Dormir é bom demais, em uma roupa confortável então nem fala não é mesmo? Mas já imaginou dormir sem roupas? Estudos científicos comprovaram que pessoas que dormem sem roupas costumam ser mais calmas, espertas e ainda por cima perdem peso com mais facilidade.

Foto/Reprodução

Mas não adianta dormir assim uma vez ou outra, para desfrutar de todos esses benefícios é preciso dormir sem roupas todos os dias.

Veja a seguir, 5 vantagens para quem dorme sem roupas:

1. Melhora o sono

De acordo com um estudo da Universidade de Rochester, nos Estados Unidos,  pessoas que dormem sem roupas conseguem esfriar o corpo rapidamente, e dessa forma, com a temperatura mais baixa, você consegue dormir melhor. Com uma boa noite de sono, você terá mais disposição no dia seguinte.

2. Emagrece

 Se o seu corpo fica muito quente enquanto você dorme, os hormônios não são produzidos, dessa forma o corpo prefere armazenar gordura.

3. Aumenta a confiança

De acordo com a pesquisa da Universidade de Melbourne, na Austrália, as pessoas que dormem peladas são mais confiantes. E com isso, as chances delas serem mais bem sucedidas financeiramente é muito maior.

 4. Protege o coração

Quando se dorme sem roupas e ainda acompanhado, o corpo produz oxitocina, um hormônio que ajuda a reduzir a pressão arterial, estimula o sistema imunológico e reduz a ansiedade. Pessoas menos ansiosas tendem a ser mais calmas, sendo assim as chances de sofrerem qualquer problema de coração são mínimas.

5. Evita envelhecimento

O ideal é manter o corpo com a temperatura de máximo 21°C, assim os hormônios responsáveis pelo envelhecimento fiquem regulados, evitando assim o envelhecimento precoce.


Gostou? então deixe seu like!